Фрирайтинг одна из самых полезных и увлекательных …

Фрирайтинг одна из самых полезных и увлекательных письменных техник саморазвития, поиска креативных решений, обдумывания текущих задач. Он помогает снять стресс, выговориться, заглянуть в свое подсознание и сгенерировать парочку интересных идей.
⠀
Фрирайтинг использовали для творчества многие именитые и известные писатели.
⠀
Суть техники – просто писать, выплескивать на бумагу или на компьютере все мысли или идеи. Редактировать написанное не нужно. В этом нет смысла. А вот перечитать свое творчество на свежую голову иногда необходимо, так как в потоке мыслей и слов иногда возникают настоящие гениальных идей.
⠀
Практика может выполняться под некоторые требования. Быть ограниченной объемом или временем.
⠀
Выполнение техники подразумевает соблюдение некоторых правил.
1.Без усилий. Если нет мыслей, о чем писать, начинаем писать: «Я не знаю, что писать. У меня нет идей и мыслей». Обычно хватает два-три повторения подобных фраз, чтобы мысли перескочили на что-то иное, и поток сознания стал более разумен..
2.Непрерывно. Не надо останавливаться, думать, красиво формулировать. Просто пишите. И все.
3. При наличии рамок. Ограничение или объемом, или временем должно быть. Особенно если фрирайтинг используется для поиска ответа на какой-то вопрос.
4.Углубляясь. Мысли, которые возникают неожиданно и спонтанно, стоит развивать дальше. Иногда получается удивительный результат.
⠀
Чтобы фрирайтинг приносил максимальную пользу, его стоит использовать в качестве помощника. Задавать вопросы и ставить проблемы. И в течение письма возвращаться к изначальной теме.
⠀
Сливать эмоции, выплескивать мысли. Можно вывалить весь комок нервов и переживаний и даже найти решение эмоциональных проблем.
⠀
Планировать жизнь. Можно разделить свою жизнь на несколько сфер, и каждую из них проработать с помощью фрирайтинга. Задавать вопросы, ставить проблемы, искать решения.
⠀
Устраивать мозговой штурм. Идея соединяет в себе несколько предыдущих пунктов, но ее особенность – безграничный креатив и глубокое погружение в каждую возникающую мысль.
⠀
Используете ли вы фрирайтинг? Поделитесь в комментариях своими техниками для поиска идей, решения задач, снятия стресса?

Смотреть в инстаграм