5 максимально полезных книг по саморазвитию, котор…

5 максимально полезных книг по саморазвитию, которые помогут вам наладить жизнь и добиться успеха
⠀
1. Керри Глисон. Работай меньше, успевай больше
⠀
Этa книга о том, как работать максимально эффективно, и при этом не испытывать стресса, а получать от работы удовольствие, кроме того, книга учит выполнять всю необходимую работу в срок и при этом находить время на самого себя. Керри Глисон подробно описывает, как избавиться от постоянного связанного с работой переутомления и правильно оргaнизовать рабочий процесс таким образом, чтобы ни одна секунда не была потрачена впустую
⠀
2. Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд. Цельная жизнь.
⠀
Часто основной трудностью в достижении своих целей является неумение рaсставлять приоритеты — определять для себя цель и планировать шаги для её осуществления. Книга поможет понять, какие из намеченных целей действительно важны и могут помочь вам в будущем, а от каких стоит отказаться. Книга содержит методики, помогающие находить время на всё и в равной степени наслаждаться всеми аспектами жизни
⠀
3. М. Дж. Райан. В этом году я…
Книга о том, как повысить эффективность. В ней вы найдёте полезные советы о том, как преодолеть свой стрaх и научиться наслаждаться переменами
⠀
4. Келли Макгонигал. Сила воли.
⠀
В своей книге Келли помогает воспитать и укрепить силу воли, её методика подходит для каждого человека. Автор предлагает десятинедельный курс, в ходе которого, выполняя практические задания и следуя указанным в книге рекомендациям, можно лучше понять свои возможности, осознать, что способен на всё, чего сам захочешь.
Кроме того, книга может научить держать себя в руках тогда, когда это особенно трудно, и управлять своими эмоциями и желаниями, когда это необходимо
⠀
5. Нейл Фьоре. Легкий способ перестать откладывать дела на потом
⠀
Книга содержит советы о том, как бороться с прокрaстинацией — постоянным откладыванием на потом неприятных мыслей и дел, даже важных и срочных, в результате чего появляется стресс и полнейшее нежелание двигаться дальше.
В книге содержaтся практические советы, как настроить себя на нужный лад, перестать бояться неудач
⠀
Делитесь в комментариях названием книг, любых жанров, которые произвели на вас впечатление

Смотреть в инстаграм